Cada día, nuestro sistema circulatorio realiza una labor extraordinaria: transportar oxígeno y nutrientes a través de una extensa red de vasos sanguíneos que conecta todos los órganos y tejidos del cuerpo. Mantener este sistema en equilibrio es esencial para nuestra salud.

Sin embargo, existen condiciones que pueden alterar el flujo normal de la sangre y favorecer la formación de coágulos dentro de los vasos sanguíneos, un proceso conocido como trombosis.

Cada 13 de octubre se conmemora el Día Mundial de la Trombosis, una iniciativa liderada por la Sociedad Internacional de Trombosis y Hemostasia (ISTH) que busca promover el conocimiento, la prevención y el acceso oportuno a la atención médica.

Esta fecha es una oportunidad para destacar cómo la investigación científica, la innovación en salud y las decisiones cotidianas pueden contribuir a reducir los riesgos asociados con esta condición.

¿Qué es la trombosis y por qué es importante conocerla?

La coagulación es un mecanismo natural que protege nuestro organismo. Cuando ocurre una lesión en un vaso sanguíneo, las plaquetas y diferentes proteínas, entre ellas la fibrina, trabajan de manera coordinada para formar un coágulo que ayuda a detener el sangrado.

Este proceso es indispensable para nuestra salud. No obstante, cuando un coágulo se forma de manera inapropiada dentro de una vena o arteria, puede dificultar o bloquear la circulación sanguínea.

La ciencia ha permitido comprender que existen tres mecanismos principales que favorecen la formación de trombos, conocidos como la tríada de Virchow, en reconocimiento al médico e investigador Rudolf Virchow:

• Alteraciones en el flujo sanguíneo: pueden presentarse durante periodos prolongados de inmovilidad, hospitalizaciones o después de determinadas cirugías.

• Cambios o lesiones en las paredes de los vasos sanguíneos: asociados con procesos inflamatorios, traumatismos o algunas enfermedades vasculares.

• Mayor tendencia de la sangre a coagularse: relacionada con factores genéticos, algunas enfermedades, el embarazo, el posparto o determinados tratamientos hormonales.

Conocer estos factores permite avanzar hacia una prevención más personalizada, basada en las características y necesidades de cada persona.

La trombosis: un desafío para la salud global

La trombosis representa uno de los grandes desafíos de la salud cardiovascular y vascular en el mundo.
De acuerdo con la ISTH, aproximadamente una de cada cuatro personas fallece por condiciones relacionadas con la trombosis, lo que evidencia la importancia de fortalecer la educación, la investigación y la prevención.

Entre sus manifestaciones se encuentra el tromboembolismo venoso (TEV), que comprende la trombosis venosa profunda y la embolia pulmonar.

Los factores de riesgo pueden variar según la edad, los antecedentes familiares, las enfermedades preexistentes, la movilidad y determinadas etapas de la vida, como el embarazo y el posparto.

En este contexto, el conocimiento médico y los avances en farmacología permiten desarrollar estrategias cada vez más precisas para identificar a las personas con mayor riesgo y ofrecer alternativas de prevención y tratamiento adaptadas a sus condiciones.

La prevención comienza con el conocimiento, pero se fortalece con el acompañamiento de los profesionales de la salud.

Escuchar nuestro cuerpo también es una forma de prevención

Reconocer cambios en nuestro organismo es parte fundamental del autocuidado.

La trombosis venosa profunda (TVP) ocurre cuando se forma un coágulo en una vena profunda, generalmente en las piernas. Aunque algunas personas no presentan síntomas, existen señales que requieren valoración médica:

• Hinchazón en una pierna, especialmente cuando aparece de manera repentina.

• Dolor o sensibilidad sin una causa evidente.

• Sensación de calor en la zona afectada.

• Enrojecimiento o cambios en la coloración de la piel.

Una de las posibles complicaciones de la trombosis venosa profunda es la embolia pulmonar, que ocurre cuando parte de un coágulo se desplaza hacia los pulmones.

Sus manifestaciones pueden incluir dificultad repentina para respirar, dolor en el pecho, aceleración del ritmo cardíaco, mareo, desmayo o tos con sangre.

Ante síntomas que sugieran una embolia pulmonar, es fundamental acudir inmediatamente a un servicio de urgencias. Si aparecen señales compatibles con trombosis venosa profunda, se debe solicitar valoración médica lo antes posible.

Conocer estas manifestaciones permite tomar decisiones informadas y facilitar una atención oportuna.

Ciencia e innovación: avances que transforman la atención de la trombosis

La investigación médica y la innovación farmacéutica han transformado la manera de comprender, diagnosticar y tratar los trastornos de la coagulación.

Actualmente, los profesionales de la salud cuentan con herramientas que permiten evaluar el riesgo individual y orientar las decisiones clínicas con mayor precisión.

Entre ellas se encuentran:

• Pruebas de laboratorio especializadas: como el dímero D, que ayuda a descartar el tromboembolismo venoso en determinados pacientes, según su probabilidad clínica.

• Tecnologías de diagnóstico por imágenes: como la ecografía Doppler venosa y la angiotomografía pulmonar, que permiten identificar alteraciones en la circulación y confirmar diagnósticos.

• Tratamientos anticoagulantes: medicamentos que ayudan a prevenir la formación y el crecimiento de coágulos, reduciendo el riesgo de nuevas complicaciones.

• Estrategias de prevención individualizadas: especialmente importantes en pacientes hospitalizados, personas con movilidad reducida o con factores de riesgo específicos.

Los avances en el desarrollo farmacéutico también han ampliado las alternativas terapéuticas, con tratamientos que pueden facilitar el manejo clínico y el seguimiento de los pacientes, siempre bajo supervisión médica.

El desarrollo de nuevas terapias, la medicina basada en evidencia y una mayor comprensión de los mecanismos de coagulación continúan abriendo oportunidades para ofrecer una atención más precisa, segura y centrada en las personas.

La innovación en salud adquiere su mayor valor cuando el conocimiento científico se traduce en mejores alternativas para prevenir enfermedades, acompañar a los pacientes y favorecer su calidad de vida.
Cinco hábitos para fortalecer nuestra salud vascular

Aunque no todos los factores de riesgo son modificables, incorporar prácticas saludables contribuye al bienestar cardiovascular y permite actuar sobre algunos de los factores asociados con la trombosis.

1. Mantente en movimiento
La actividad física favorece la circulación y contribuye a la salud del corazón y los vasos sanguíneos.
La Organización Mundial de la Salud recomienda que los adultos realicen entre 150 y 300 minutos semanales de actividad física aeróbica de intensidad moderada.

En viajes prolongados o durante jornadas de trabajo en las que permanecemos sentados por varias horas, es recomendable realizar pausas activas, caminar cuando sea posible y movilizar los tobillos y las piernas con frecuencia.

2. Mantén una hidratación adecuada
El agua cumple funciones esenciales en el organismo y ayuda a mantener un equilibrio adecuado de líquidos.
Consumir suficiente agua durante el día, especialmente en climas cálidos, viajes prolongados o después de realizar actividad física, favorece el funcionamiento general del cuerpo.

Es importante recordar que, aunque mantener una hidratación adecuada es saludable, beber agua por sí solo no previene la trombosis.

3. Elige una alimentación que cuide tu corazón
Una alimentación equilibrada contribuye al bienestar cardiovascular y al control de factores como el colesterol, la presión arterial y el peso corporal.

Incluir frutas, verduras, legumbres, cereales integrales, pescado y fuentes de grasas saludables, así como moderar el consumo de sal y productos ultraprocesados, forma parte de un estilo de vida que protege la salud vascular.

4. Cuida tu bienestar integral
Mantener un peso saludable, evitar el tabaco, realizar actividad física y asistir a los controles médicos recomendados son decisiones que generan beneficios a largo plazo.

El control de condiciones como la hipertensión, la diabetes y las alteraciones del colesterol contribuye a la salud cardiovascular, mientras que evitar el tabaquismo ayuda a proteger los vasos sanguíneos.

5. Conoce tus factores de riesgo y consulta oportunamente
La prevención también implica reconocer las circunstancias en las que puede ser necesario un cuidado adicional.
Antes de una cirugía, durante el embarazo y el posparto, al iniciar determinados tratamientos hormonales o cuando existen antecedentes personales o familiares de trombosis, es importante conversar con un profesional de la salud.

En las personas con mayor riesgo, el médico puede recomendar medidas específicas de prevención, como movilización temprana, dispositivos de compresión o medicamentos anticoagulantes.
Los tratamientos siempre deben seguirse según las indicaciones médicas, sin modificarlos ni suspenderlos por cuenta propia.

Un futuro con más conocimiento, prevención y bienestar

El Día Mundial de la Trombosis nos invita a reconocer el valor de la ciencia y la prevención como aliados fundamentales de nuestra salud.

Los avances en investigación, diagnóstico y desarrollo farmacéutico, junto con una mayor conciencia sobre los factores de riesgo y los hábitos saludables, permiten seguir construyendo nuevas oportunidades para cuidar la salud vascular.

Cada descubrimiento científico, cada diagnóstico oportuno y cada decisión informada representan un paso hacia una atención más preventiva, personalizada y centrada en el bienestar de las personas.

Porque transformar el conocimiento en prevención y la innovación en mejores soluciones para la salud es también una forma de transformar vidas.
 
Fuentes de referencia

• International Society on Thrombosis and Haemostasis (ISTH). World Thrombosis Day.

• Centers for Disease Control and Prevention (CDC). Venous Thromboembolism: Signs, Symptoms and Prevention.

• American Society of Hematology (ASH). Clinical Practice Guidelines on Venous Thromboembolism.

• Organización Mundial de la Salud (OMS). Directrices sobre actividad física y hábitos sedentarios.

• Organización Mundial de la Salud (OMS). Enfermedades cardiovasculares.

Este contenido tiene fines educativos y no sustituye la valoración, el diagnóstico ni las recomendaciones de un profesional de la salud.